Rita／災害への備え

災害時に女性が特に必要とするアイテムリスト。生理用品、洗顔シート、下着の替え、化粧品ミニセット、ヘアケア用品、消臭スプレー、歯ブラシ、ボディシートなど、非常時に役立つアイテムを網羅。安心して過ごすために災害時必須アイテムをチェックしてみてください。

夏の災害に備えるための必須アイテムリスト。高温多湿な環境での快適さと健康を維持するためのポータブルファン、冷感タオル、十分な飲料水、日よけシェード、帽子、日焼け止め、虫除けスプレーなど、必要なアイテムを網羅。災害時に安心して夏を過ごせるよう準備をしましょう。

冬の災害に備えるための必須アイテムリストを紹介しています。。寒さから身を守り、快適さを保つための防寒着、毛布、ホッカイロ、非常用電源、カセットコンロ、緊急用ラジオなど、必要なアイテムを網羅。災害時に役立ち安心して冬を過ごせるアイテムを準備しましょう。

災害時の暑さ対策や夏の地震への備え、避難所での暑さ対策、ペットの暑さ対策について紹介します。停電時や避難時の暑さ対策グッズも詳しく解説。エアコンが使えない時の暑さ対策を紹介しています。

避難所で寝る時に防災寝袋は必要なのかについて紹介します。こんなお悩みはありませんか？避難所で寝る時に寝袋はいるの？確かに自分で寝袋を持参する必要があるか気になりますよね。ここでは、避難所で寝る時に防災寝袋は必要なのか？それとも寝袋はいらないのかについて紹介します。

避難所でのいびき対策や自分のいびきが気になる場合の対策について紹介します。避難所で周りのいびきが気になる・・・。自分のいびきが気になってぐっすり眠れないと思うかは、ぜひチェックしてみてください。

災害時に必要なものリストや、実際に災害時になくて困ったものを紹介します。災害に備えて何を準備すればいいのか、どのくらい備蓄すればいいのかわからない方も多いでしょう。そこで、地震に備えるための必需品リスト、水や食料の目安についても詳しくご紹介します。

避難所での衛生問題や災害時の感染症対策、衛生管理について詳しく紹介しています。避難所での衛生面の不安や、感染症予防方法、効果的な衛生管理方法が分からない方に最適な情報をお届けします。避難所での衛生対策の参考にしてみてください。

食料備蓄1ヶ月分のリストや災害時におすすめの食料、そして限られた環境での食事の工夫を紹介します。災害時の食料備蓄と工夫で生き延びるための情報を紹介します。

災害時の火の確保について、災害用カセットコンロで必要なカセットボンベの本数について詳しく紹介します。災害時の備えとして、どれくらい準備すれば良いか悩んでいる方に、ほか、防災ライターのおすすめや保管方法についても紹介しています。